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36选7睡觉时身体突然抖一下是怎么回事?这3点原

  不知道你们有没有遇到过这样的一个情况,明明自己睡的非常的香,却忽然小腿一抖,感觉整个人都悬空一样,然后你就被惊醒了,当出现这种情况的话,可千万不可忽视!

  在中医学上这种现象被称之为是:“睡眠肌阵挛”,是一种正常的生理性睡眠期运动。无论在哪个年龄段,都有可能会出现,36选7。所以不必担心,据数据研究表明,大约有70%的人都会出现睡梦中抖动的现象。

  在熟睡时,我们的肌肉会发生一些反应,就像试探你的身体一样,会有突然踩空一样的感觉。但是幅度过大,并且抖动的次数过多的话,就需要引起重视了,可能是某种疾病所造成的,所数人或许都不清楚,可别被蒙在鼓里了。

  当我们平时的压力过大的时候,就会出现长时间加班、睡眠质量不好等现象,从而会造成精神紧张、睡眠质量下降,久而久之的话,就会出现肌抽跃的现象出现。

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